暫時先請參考
首先，有三種能力值
1. 種族值: 該PM本身物種的能力，像是忍者蟬速度快、壺壺防禦強各物種各有各的強項(拿現實來比喻，水母沒辦法像人一樣聰明嘛，但是人也沒辦發24小時一直泡在水裡)
2. 個體值: 該PM與生俱來的天份，同一物種間總是還是會有差異嘛(像是愛迪生需要99%的努力，因為她只有1%的天才嘛)
3. 努力值: 該PM經由努力，所得到的力量(像是練身體就能變壯，有99%的努力即使只有1%的天才也能超越有99%天才卻不努力的人)
在能力值公式中
除HP外能力值(ATK,DEF,SP.ATK,AP.DEF,SPEED)=
{[(2*種族值+1*個體值+努力值/4)*等級/100]+5}*性格加成(+=1.1,-=0.9)
HP能力值(HP沒有受性格影響)=
[(2*種族值+1*個體值+努力值/4)*等級/100]+10+等級
而各數值範圍:
個體值:0~31(2^5-1)
努力值:0~255(2^8-1)(g6後252)
(因公式中未滿4點則捨去，故於第六世代後，上限改為可整除的252=63*4)
因電腦是2進位的機器，若個體為32=2^5，在2進制下會增加一個位數(100000)故產生溢位，所以不要問為何不是32不是256這種87問題
補一下公會百科
大概是這樣，想到缺啥再補
PokemonVGC巴哈討論社
能力值基本概念
50
500
1,000